La buena comunicación, el entendimiento y la aceptación son elementos claves en cualquier relación.
Las relaciones humanas se viven entre momentos de alegría y conflictos, a diario aparecen en nuestras vidas circunstancias que nos llevan a diferencias en nuestras relaciones interpersonales y las relaciones de parejas no escapan de esto.
El amor tiene muchas maneras de expresarse al igual que el desamor, aunque no te lo digan se siente.
Psic. Andrea San Gil
Las relaciones de pareja en cualquiera de sus etapas, viven momentos difíciles e intensos, esos altibajos generan problemas que deben saber manejarse, de lo contrario la relación empeora e incluso, llega a su punto final. Justo antes de que eso ocurra es necesario buscar la ayuda, en cuanto se detecta la situación.
Para ello se requiere de aceptación y el esfuerzo de ambos para reconocer que la ayuda profesional es necesaria ante las situaciones que han salido de control.
En Psicologíasincera brindamos terapia psicológica online para parejas, proceso dirigido por profesionales cualificados, en el que se brindan las herramientas para aprender a gestionar sus conflictos y la manera en que cada una de las partes puede trabajar para solucionarlos.
¿Por qué optar por la terapia de pareja online?
Ciertamente, a muchas personas les resulta incómodo y difícil reconocer sus problemas y más aún expresarlos en voz alta, guardando para sí esos sentimientos que hieren y van cerrando el vínculo amoroso.
Otras personas necesitan espacio para reflexionar sobre aquellas preguntas que les resultan invasivas y simplemente se limitan a responder u omiten aspectos claves que no permiten llegar al origen del problema.
La terapia de pareja online ofrece la oportunidad a ambos de convenir cómo, cuándo y dónde realizar las sesiones, decidiendo en función de las condiciones que le ofrezcan la seguridad necesaria para abrirse a su realidad y exteriorizar libremente sus sentimientos y emociones. Este primer acuerdo, es un punto a favor para ir encaminando el proceso.
La terapia online es una alternativa apoyada en la tecnología, que permite ajustarse al actual ritmo de vida de las personas, sus horarios, al lugar donde se encuentren, a sus dificultades de desplazamiento.
¿En qué se basa la terapia de pareja online?
Se basa en una evaluación de la pareja, en su historia, para encontrar el cuándo y dónde iniciaron las diferencias, el motivo que las originó, los intentos de solución, la situación actual de la relación, el nivel de satisfacción de ambos dentro de la relación.
Es primordial que la terapia se dé por decisión propia de ambas partes y que exista colaboración, para así alcanzar los objetivos, entre ellos:
- Recuperar la confianza, generando vínculos que permitan lograr la cercanía emocional y un mejor conocimiento de la pareja.
- El reconocimiento, comprensión y aceptación de los defectos de ambos.
5 pasos para iniciar con terapia de pareja online
Para iniciar con terapia de pareja online es importante considerar que ambos deben estar de acuerdo y participar en las decisiones a tomar, no debe existir resistencia de ninguna de las partes; esto no contribuirá al logro de los objetivos, por lo tanto:
- Acuerda con tu pareja recibir ayuda a través de terapia online, evaluando las ventajas y beneficios que proporciona.
- Seleccionen el profesional que les brinde confianza y seguridad.
- Concerten consultar con el especialista en horario y lugar conveniente para ambos.
- Establezcan sus expectativas para la terapia.
- La voluntad y compromiso debe prevalecer en ambos, para llevar a la práctica a diario las orientaciones del profesional.
La terapia online en pareja, te mostrará el camino correcto para recuperar la comunicación, una buena intimidad y en general una convivencia sana y feliz; para disfrutar el tiempo junto a tu pareja y en familia. Al ser conscientes de las virtudes y debilidades propias, conociendo y aplicando las herramientas para manejar los impulsos y emociones, de esta manera llegarán a fortalecer los vínculos en la relación.
El amor requiere de compromiso, comunicación y respeto para lograr la fórmula perfecta de una relación estable y duradera.
¿Sientes que falla la comunicación y no hay acuerdo con tu pareja en las decisiones a tomar? Si reconoces que el respeto, la confianza y el apoyo mutuo se han perdido, en Psicologiasincera y Equipo te brindamos la ayuda que necesitas.
